Mycie włosów
Mycie włosów jest bardzo ważną czynnością. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że często robi to nieprawidłowo. Częstość mycia włosów, zależy od tego, jakiego rodzaju włosy posiadamy. Mogą one być suche, przetłuszczające się i normalne. Wiadomo, że włosy przetłuszczające się należy myć częściej niż włosy suche. Przecież nikt nie ma ochoty chodzić z tłustymi strąkami na głowie. Do mycia włosów stosuje się szampony. Ważne jest, aby szampon dobrany był odpowiednio do rodzaju włosów. Jeśli mamy włosy suche, czy zniszczone znajdźmy szampon, który przeznaczony jest właśnie do włosów suchych i zniszczonych, a nie na przykład do przetłuszczających się. Mycie zaczynamy od dokładnego wyszczotkowania włosów, następnie należy dokładnie zmoczyć je w letniej wodzie. Ważne jest by woda ta nie była zbyt gorąca, ponieważ nie wpływa to korzystnie na strukturę włosa. Następnie niewielką ilość szamponu rozprowadzamy na dłoniach i wmasowujemy we włosy i skórę głowy. Potem dokładnie spłukujemy szampon letnią wodą. Powtarzamy czynność jeszcze raz (nakładanie szamponu). Na koniec możemy jeszcze zastosować odpowiednią odżywkę, spotykane są odżywki do spłukiwania i bez spłukiwania. Jeśli jesteśmy zapracowani i nie mamy zbyt wiele czasu na pielęgnację włosów polecam odżywkę bez spłukiwania.